一人運用のオンコールとエスカレーションチェックリスト

まずここだけ（最低ライン・これだけで効きます）

• 深夜・休日に「すぐ動く障害」の基準が、ざっくりでも書いてあるか
• 判断を仰ぐ相手（上司・発注元）が1人決まっているか
• 自分が動けないときの代替連絡先（窓口・契約番号）が1つでもあるか

余力があれば（現場が回ってきたら足す）

• 「朝でいい／翌営業日でいい」の仕分けまで分けてあるか
• 判断を仰ぐ相手に、深夜連絡してよいか・手段は何かを確認したか
• 代替先に依頼できる範囲・費用・時間帯を把握しているか
• 自分以外でも出せる「一次案内文」が用意されているか
• これらが1枚にまとまり、すぐ開ける場所にあるか

できる現場だけ（無理なら飛ばしてよい）

• 休む日・手薄な日を事前共有する習慣があるか（共有先がいない現場は、代替連絡先の確認で代えてよい）
• 休前日に重要なリリースを重ねない、と決めているか（リリース時期を選べない場合は不問）

最低ラインの3つが埋まっていれば、もう「何も決めていない」状態からは抜け出せています。 残りは○が付かなくても大丈夫。半分でも、何も決めていないときよりずっと落ち着いて、夜のアラートと向き合えます。